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“戒酒”，一提到這個字眼，好喝酒的人往往會聯想到各種好友聚會不能喝酒，各種憂愁煩悶情境下不能喝酒，各種紀念、喜事不能喝酒……心里總會升起無名的無力、恐慌甚至不知所措。而仔細想想，“戒酒”——只是不再喝了而已，從你打算不喝的那一刻起，你就已經戒酒了，就這么簡單。

最近事兒多，各種亂事兒，心力交瘁~每天都喝不少酒，周末還把自己喝到各種蒙圈~~~甚是難受，事兒再多，酒也不能解決，就像借酒消愁愁更愁一樣；周末喝多了難受了，也沒有領導給點水喝，也木有人再照顧一二，感覺整個人都快崩潰了,醒來后，發現酒傷心、傷肝又傷胃~~~~想想后背也發涼~~酒后清晨的各種頭痛感以及凌亂的場面，就是戒酒決心的原由；
昨天是第一天少喝酒~~已經少喝了很多~~希望自己能夠堅持一段時間，不然就會真的要掛了~~~

戒是一種承諾，是個決心和選擇。戒酒，戒煙、戒毒、戒賭或戒肉等等是一種方法，用來自我管理，體現自己的人生價值觀，規范自己做人的原則、底線和標準，為自己的人生生活減少煩惱之源，節約資源、為自己的心靈創建。

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所寫所說，是心之所感，思之所悟，行之所得；文當無敷衍，落筆求簡潔。 以所舍，求所獲；有所依，方所成！